À propos
de votre entraineur
Dès le plus jeune âge, j'ai toujours participé aux clubs scolaire et parascolaire. Je ne me suis limité à aucune discipline, j'ai donc touché à la plupart des sports disponible. À l'âge adulte, j'ai commencé a chercher des défis sportif et à me diversifié dans les intentions d'entrainement. J'ai fais des phases de prise de masse, entrainement cardio et sport de combat. Une fois rentrée dans l'armée, je me suis plus concentré sur les entrainements fonctionnels. Par la suite, j'ai suivis des formations spéciales et des défis hors norme qui m'ont poussé dans des condition extrême et m'ont permis d'expérimenté des concepts d'entrainement qui ne peuvent s'apprendre à travers les livres. J'ai déployé à deux reprises pendant 6 mois où pendant chacun des deux j'avais un objectifs précis de prise de masse pour l'un et de perte de gras avec un marathon pour l'autre dans les conditions de discipline et nutrition optimales.
À travers mon cursus, j'ai toujours chercher ce que les études démontrent, mais aussi ce que font les meilleurs dans chaque discipline. C'est important puisque la vraie vie ne se résume pas seulement dans les livres de théorie. Dernièrement, j'ai suivis une formation d'entraineur privé et j'ai décidé d'englober toutes les dimensions d'entrainement, de nutrition, de naturopathie et de santé musculosquelettique pour avoir une approche synergique la plus efficiente sur le corps humain.
Mon objectif est donc de partager mes connaissances et mon expérience avancé pour vous aider à atteindre votre ambitions. Que vous ayez de l'équipement d'entrainement à la maison ou strictement rien, que vous allez au gym ou que vous vous entrainer dans votre sous-sol ou dans le jardin , tout est possible. Il n'y a aucun règle prédéfinie lors qu'on a les connaissances. Mon approche sera basée sur le réalisme, l'honnêteté, la discipline, la remise en question puisque tout objectif est atteignable avec de la discipline et de la volonté.
Vous avez un petit résumé des mes formations et expériences plus bas. Je ne suis pas l'entraineur classique, j'ai vécus des expériences d'entrainement hors du commun à travers mon cursus militaire, et je suis rendu à l'étape de partager mes expériences avec les autres.
Mon EXPÉRIENCE
Instructeur - Combat Sans Arme
C'est le cours avancé pour pouvoir donner des cours de combat sans arme de base aux soldat et de pouvoir donner des entrainements de combat selon les normes de sécurité des F.A.C. Durant le cours, nous avons 2 à 3 entrainements physique par jour sans compter les techniques de combat à apprendre qui sont aussi physique. Nous apprenons a donner des entrainements physiques, des pistes à obstacles et faire la sécurité de combat entre individus. En plus des entrainements, nous avions régulièrement des combats de boxe, muay thai, armes blanches et M.M.A.
Durée: 1 mois (Valcartier)
Instructeur Jungle - Stage Jaguar
C'est une formation de commandant de Peloton de la Légion Étrangère Française. C'est un des cours les plus difficiles en milieu équatoriale au monde. La moitié des candidats sont des forces spéciales de différents pays. Le cours est divisé en plusieurs phases avec des phases d'apprentissage de la jungle, de survies et de manœuvres militaires. La formation inclus aussi le cours de combat sans armes de l'armée française et inclus régulièrement les légendaires pistes à obstacle Pecari, Liane, Jaguar, Brancardage. Tout ça dans un climat des plus rustique et austère au monde, sans compter la sous-nutrition.
Durée: 2 mois (Guyane Française)
